kakiku...

Safety Tips

WANITA dan dunia fesyen tidak dapat dipisahkan. Ada segelintir

wanita gemar bergaya sehingga sanggup membelanjakan banyak

wang semata-mata untuk mendapatkan rekaan terkini kasut, beg

tangan atau pakaian.

Namun, antara sedar atau tidak fesyen mampu menjejaskan

kesihatan kita apatah lagi ia boleh menyebabkan beberapa penyakit

sampingan yang boleh mengganggu kehidupan seharian.

Kasut tumit tinggi contohnya, adalah aksesori mesti ada bagi kaum

wanita. Terdapat pelbagai rekaan, warna dan jenama dengan harga

berbeza dijual di pelbagai pusat beli-belah. Kasut tumit tinggi

memberikan tekanan pada lutut dan kajian dilakukan Persatuan

Ortopedik Kaki Amerika Syarikat menyatakan bahawa seorang

wanita yang mengenakan sepatu bertumit tinggi sekurangkurangnya

tiga sentimeter (sm) akan meningkatkan tekanan pada

lutut sehingga 26 peratus.

Keadaan ini akan mengundang penyakit osteoporosis dan penyakit

sendi. Malah, ia juga boleh mengakibatkan rasa sakit pada kuku,

bengkak jari kaki sehingga menjadi radang kulit, menyebabkan

kesakitan pada punggung dan inflamasi pada tendon sehingga

mengundang kesakitan pada bahu, lutut, siku, pergelangan kaki juga

tangan.

Bagi mengelak mengalami penyakit itu, persatuan berkenaan

menyarankan wanita supaya memakai sepatu dengan tumit tidak

melebihi dua sm dan tempoh pemakaiannya tidak melebihi tiga jam

secara berterusan.

Menurut satu kajian yang dijalankan di London, tindakan memakai

kasut tumit tinggi membolehkan seseorang wanita nampak bergaya

tetapi ia juga menjejaskan peluang si pemakai untuk menimang

anak.

Gaya berdiri yang tidak seimbang setiap kali memakai kasut

bertumit setinggi 12.7 sentimeter memberi kesan kepada organ

dalaman dan kesuburan wanita.

Sumber dipetik dari Harian Metro pada 25/03/2009

Lebih mengejutkan apabila sesetengah reka bentuk terbaru kasut

tumit tinggi boleh membuatkan rambut gugur. Ini berlaku kerana

kedudukan pinggul cuba ditolak ke depan oleh pemakai

membolehkan isi perut bergerak ke depan, menimbulkan

keadaan yang ramai wanita menyangka ia adalah ..perut buncit'.

Keadaan itu memampatkan organ dalaman dalam keadaan yang dikenali

sebagai visceroptosis dan ia turut memberi kesan pada leher, belakang,

sakit bahu, sakit kepala malah keguguran rambut.

Visceroptosis ialah keadaan yang biasanya menyerang wanita memakai

korset atau barut tetapi kini ia menemui ..mangsa' baru dengan

menjadikan kaki sebagai sasaran.

Menurut kajian sama, pemakaian kasut tumit tinggi juga boleh

menyebabkan masalah kesuburan dan kitaran haid serta fungsi bahagian

atas tubuh badan.

Selain kasut tumit tinggi, pemakaian tas tangan juga boleh menjejaskan

kesihatan terutama yang besar dan berat kerana ia boleh menyebabkan

tekanan pada tulang.

Kajian pakar tulang mendapati barangan yang banyak di dalam tas

tangan akan memberikan tekanan kepada tulang bahu sekali gus

menyakitkan otot pada satu sisi badan.

Lebih serius, tekanan itu akan mendatangkan kesan kepada punggung

dan bahu. Untuk mengatasinya, anda boleh cuba menggunakan beg

sandang belakang yang mampu memuatkan pelbagai barangan secara

seimbang pada kedua-dua belah bahu.

Jika anda masih enggan menukar kepada beg gaya sandang itu, cuba

gilirkan letak tali beg sandang bagi mengurangkan kesakitan otot pada

hanya sebelah bahu.

Satu lagi kaedah yang dapat membantu adalah usahakan untuk berdiri

tegak ketika menyandang tas tangan dan sesekali rehatkan bahu anda

dengan cara meletakkan beg di bawah jika ada kesempatan.